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日本語で学ぶ! 健身気功【八段錦】(改訂版・日本語テキスト)

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日本語で学ぶ! 健身気功【八段錦】(改訂版・日本語テキスト)




主講:胡 少輝(2010~2013年中国国内健身気功・易筋経、健身気功・八段錦連続チャンピオン)
・2016年来日。日本各地への健身気功普及活動、指導員養成を開始。

監修:NPO法人日本フィットネス太極拳協会(JFTA)
代表理事:穆 子彦
1962年中国北京生まれ。日本名:木林子彦。
北京体育大学卒業後、清華大学講師を経て北海道大学、鹿屋体育大学へ留学。
1991年大手スポーツクラブ入社、太極拳プログラムを開発、担当。
2002年日本フィットネス太極拳協会を設立。2005年にNPO法人化。
2011年全日本健身気功連合会事務局長に就任。健身気功の全国普及に取り組む。

翻訳:土山 庸子

日本健身開発株式会社

これまで中国語しかなかった健身気功の動作を日本語で解説!
フルカラーの写真を使い、各動作を細かく解説しており、とても見やすく、覚えやすくなっています。
日本語に翻訳されていますので中国がわからなくても問題ありません!
動作を細かく解説してありますので、指導員用としても使えます。健康気功「八段錦」を練習するのにピッタリです!
八段錦とは伸ばす、回すの組み合わせの動作で、関節の柔軟性と筋力を強くし、免疫力を高めます。

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